Blue Zone Coaching

Om gelukkig en vitaal door het leven te gaan hoef je niet in een Blue Zone te gaan wonen. Tijdens zes individuele coachgesprekken leer je de tools die je nodig hebt om in je eigen omgeving als een echte “Blue Zoner” te leven.

Van Comfortzone naar Blue Zone

We zijn geneigd om heel lang in ongezonde gewoontes, belemmerende gedragspatronen en ongewenste situaties te blijven hangen omdat ze comfortabel zijn gaan voelen. We willen wel veranderen maar weten niet hoe… In zes individuele gesprekken bewandelen we samen jouw weg naar het leven dat je wilt.

Breaking free in zes stappen

Wil je niets liever dan van je eetprobleem of van je verslaving af maar lukt het steeds niet? Met de zes Blue Zone sleutels – Voeding, Beweging, Ontspanning, Verbinding, Positiviteit en Levensdoel- bereik je op een eenvoudige manier je doel. In zes individuele gesprekken leer je op een liefdevolle manier gezonde, nieuwe keuzes te maken en word je wie je werkelijk wilt zijn.

Ben je geïnteresseerd in individuele Blue Zone Coaching? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.