Absolute aanrader!

De combinatie van een lezing in een bioscoopzaal voor 120 personen en in de middag – in een kleinere setting – een verdiepende workshop van Mr. & Mrs. Blue Zone was vernieuwend en bijzonder waardevol. De lezing nam ons mee op een inspirerende reis langs de Blue Zones. De deskundigheid van beide sprekers kwam duidelijk naar voren: zij weten niet alleen veel over de Blue Zones, maar vertalen deze kennis op een inspirerende manier naar praktische inzichten over vitaliteit en (levens)werkgeluk. Het samenspel tussen de sprekers zorgde voor een dynamische en afwisselende presentatie, waarbij filmfragmenten en interactieve momenten elkaar goed afwisselden.

De aansluitende workshop bood verdieping en maakte het geheel extra krachtig. De workshop bood ruimte om de theorie direct toe te passen en samen te reflecteren, wat het geheel extra waardevol maakte. Kortom: een inspirerende ervaring die zowel inhoudelijk sterk als praktisch toepasbaar is. Absoluut een aanrader!

Praktische handvatten voor een gezonde leefstijl

De workshop Blue Zones met Natasja en Jeroen van Mr. & Mrs. Blue Zone bleek veel meer te zijn dan alleen een ‘gezellige’ teamdag. Collega’s waren vooral verrast om zoveel nieuwe inzichten op te doen, waar zij direct mee aan de slag wilden.

Ook voor mij persoonlijk geldt dat ik praktische handvatten voor een gezonde leefstijl eraan heb overgehouden, waarbij vooral het aspect van zingeving mij goed is bijgebleven. Hoewel ik zelf best al wist dat dit essentieel is in mijn werk en leven, leek dat met een veeleisende baan naar de achtergrond te zijn verdwenen. Heel waardevol dat ik hier nu veel bewuster naar kijk en naar kan handelen.

Minder ziekteverzuim

 Het zette onze medewerkers aan tot denken; al diverse leuke gesprekken over (kleine) verbeterpunten in de dagelijkse routine gehad. Wat hopelijk tot gezondere & vitalere collega’s en minder ziekteverzuim leidt. Jeroen & Natasja, bedankt voor de inspiratie!

Kleine stapjes, grote impact

Het was prachtig om te zien en te horen met hoeveel passie Mr. & Mrs. Blue Zone verhalen over de zes lessen uit de vijf Blue Zones vertellen. Door hun verhalen, voorbeelden, eigen ervaringen en oefeningen wordt de essentie van de Blue Zones ineens heel tastbaat. Het stemt hoopvol dat je met kleine stapjes al veel impact kunt maken. Op je eigen gezondheid, maar ook op die van anderen. 

Bewuster omgaan met persoonlijk leiderschap

Er zijn 64 deelnemers die de workshop hebben beoordeeld. De waardering voor de Bluezone workshop is door 81,3% de invullers gewaardeerd van voldoende tot uitstekend. En 74,9% van de invullers geeft aan dat het redelijk waarschijnlijk tot zeker is dat de opgedane kennis hen gaat helpen om bewuster om te gaan met hun persoonlijk leiderschap. Een mooi resultaat!
Uit: Evaluatie Samenwerkingsorganisatie Beroepsonderwijs Bedrijfsleven (SBB) na het geven van 6 workshops aan een kleine honderd medewerkers.

Chemie in de groep

Een inspirerende workshop die je aanzet tot nadenken over hoe je invloed kan uitoefenen op een langer gelukkig leven. Die je bewust maakt dat je al met kleine veranderingen een wending kan geven aan je leven. De chemie die ontstond in de groep maakte ruimte om persoonlijke ervaringen met elkaar te delen.

Verbinding en zingeving geven de doorslag

Door de workshop van Mr. & Mrs. Blue Zone werd ik mij er van bewust dat ik zelf zo veel meer kan doen om gezond te blijven. Niet alleen met voeding want dat weten we allemaal wel, maar juist ook je verbinding met familie en vrienden en je zingeving geven de doorslag. Mr. & Mrs. Blue Zone illustreerden en motiveerden op een speelse en ook wetenschappelijke onderbouwde manier hoe ik mijn eigen leven meer ‘blue zone’ kan maken. Leuke afwisseling ook tussen theorie, anekdotes en praktijk.

Waardevolle ervaring

Veel van mijn collega’s wisten wel van de vitaliteitsinzichten van Mr. & Mrs. Blue Zone, maar het was wel heel goed en prettig om hier in een informeler sfeer met mijn team over verder te praten. Dat werd als heel waardevol ervaren door mijn collega’s